AIにSNSの投稿を任せたい事業者向けに、1つのXアカウントを6ヶ月自動投稿した実測を公開しています。
公開: 2026-08-28 / 最終更新: 2026-11-08 / 記録者: @ojiichan_hatake / 観測期間: 2026-04-04〜2026-11-08
TL;DR: Xのインプレッションやフォロワーが落ちたら、AIに書かせる文章を直す前に、人の手でやっている側が前週と変わっていないかを見てください。私のアカウントでは、7月に毎日投稿していたのにフォロワーが減った週、変わっていたのは手で送るリプライの件数だけでした。ただ、件数だけを見ていた時期は、件数が同じでも総露出（その週に送ったリプライの表示回数の合計）が半分以下に落ちていることに気づかず、同じ画面を17週見続けました。いまは毎週、自発投稿を出した日数と平均、リプライの件数と総露出、100インプレッション以上の本数、新規フォローと離脱の4つを前週と並べています。9月28日からの2週は、総露出が減ってもフォロワーが増えました。10月12日の週は、自発投稿の表示が最も多かったのに増え方が減り、10月19日の週は、総露出がほぼ倍になっても増え方が変わらず、10月26日の週は、総露出が5倍になって増え方が半分になり、11月2日の週は、2,641回表示されたリプライが出ても新規フォローは3人でした。リプライだけでも、自発投稿だけでも説明がつきません。それでも、数字が動いた週に変わっていたのは、どれも人の手でやっている側でした。
AIで投稿を自動にしたのに、インプレッションやフォロワーが伸びない。あるいは落ちて、AIに書かせる文章を作り直そうとしている。そういう人に向けて書いています。数字はすべて、AIに農家のおじいちゃんを演じさせているXアカウントの記録です。自発投稿はAIが書いて自動で出し、リプライは私が手で送っています。2026年4月4日にフォロワー1人で始めて、11月8日時点で190人になりました。
7月13日から19日の週、フォロワーは115人から127人に増えました。翌週の20日から26日には、127人から124人へ減っています。
その月、自発投稿を休んだのは29日の1日だけです。写真の撮り方も、添える文章の長さも、それまでと同じです。毎日同じように出していて減ったのだから、投稿が読まれなくなったのだろう、書き方を変えるべきだ、と私は考えました。
文章を疑ったわけです。
次の5日間、7月27日から31日も、フォロワーは1人減りました。
7月の4週間を並べると、動いていた数字は1つしかありませんでした。
| 期間 | 送ったリプライ | フォロワーの増減 |
|---|---|---|
| 7月6日〜12日 | 60件 | +8 |
| 7月13日〜19日 | 57件 | +12 |
| 7月20日〜26日 | 14件 | -3 |
| 7月27日〜31日（5日間） | 0件 | -1 |
自発投稿は、29日の1日を除いて毎日出しています。写真も文章の長さも変えていません。誰に送ったかも、ほとんど変わっていませんでした。初めての相手へのリプライの割合は、57件の週が77%、14件の週が79%です。増えた週も減った週も、77〜81%の間に収まっていました。
変わったのは、送った数です。57件から14件に落ちた週にフォロワーが減り、0件の5日間にもまた減りました。その週に送ったリプライの表示回数の合計は、57件の週の850から、14件の週には148まで下がっています。この記事では、この合計を「総露出」と呼びます。
私が疑っていた文章は、この4週間ずっと同じ書き方のままでした。
自発投稿とリプライは、届き方の形が違いました。
1本ずつの表示回数を9月20日までで比べると、中央値は自発投稿196件が61.5回、リプライ1,096件が12回です。ふだんの1本なら、自発投稿のほうが5倍ほど見られています。
形が逆になるのは、上の端です。自発投稿で9月20日までにいちばん表示されたのは、8月12日の186回でした。リプライのほうには、2,000回を超えたものが2本あり、1,000回を超えた3本はどれもリプライでした。10月3日には自発投稿が494回まで届きましたが、リプライの上の2本とはまだ4倍以上の差があります。
言葉が返ってくる割合も違いました。4月3日から8月12日までに、自発投稿は168件出して、リプライが付いたのは18件です。約11%でした。こちらから送った一言は933件あり、返信が返ってきたのは340件です。多く見積もって約36%です。Xの返信数には、こちらが同じスレッドに重ねた返信も混じるので、この割合は上限として読んでください。
自発投稿は、出したあと誰かが来てくれるのを待つ投稿です。リプライは、こちらから相手の投稿へ出向いて一言置いてくるものです。
送っていた一言は、たとえばこういうものです。
3つ目が途中で切れているのは、ログに冒頭50字までしか残っていないからです。どれも、おじいちゃんの口調で相手の投稿に短く一言足しているだけで、凝った文章ではありません。ただ、「すごいのう。」だけを送ったものには、返信が0件のまま終わったものも多くありました。
それで私は、リプライを知らない人の前に出る入口、自発投稿をその入口から入ってきた人が読む材料、と考えるようになりました。7月の私は、入口に立つのをやめた週に、材料のほうを作り直そうとしていました。
ここまでなら、件数を戻せば済む話です。私も長いあいだ、そう考えていました。
5月4日から10日の週、リプライは58件でした。総露出は4,881で、フォロワーは25人増えています。上の表の最初の週、7月6日から12日には60件送っています。総露出は2,066で、増えたフォロワーは8人でした。件数はほとんど同じなのに、結果が揃いません。
いちばんこたえたのは、この差に気づくのが遅れた理由のほうでした。インプレッションの数字は、週次レポートの元データに5月から毎週入っていました。ところが私が読むレポートの画面には、件数しか転記していなかったのです。私はその画面を17週見続けました。総露出の数字は、そのあいだ一度も画面に出てきませんでした。件数しか並んでいない画面からは、件数をどうするか以外の1手は出てきません。
元データから約1,000件のリプライを表示の多い順に並べ直すと、上位5%にあたる50件が、約1,000件の表示回数の合計の55%を作っていました。ある週は、その週の総露出の約6割が1件に集中しています。その大きく届く側のリプライが消えていました。100インプレッション以上のリプライは、5月に32本、6月に19本、7月は1本、8月も1本です。
新規フォローと離脱に分けても、同じ形が出ました。新規フォローは5月の+64から8月の+17まで落ちています。離脱は6月以降ほぼ一定で、毎月-6から-8の間でした。出ていく人の数は変わらず、入ってくる人だけが減っていました。
このとき私は、悪かったのは入口だと結論づけました。
9月は、リプライが20件前後まで落ちたところから始まりました。
| 期間 | リプライ | 総露出 | 100インプレッション以上（自発投稿とリプライの合計） | 週末のフォロワー |
|---|---|---|---|---|
| 8月31日〜9月6日 | 18件 | 129 | 0本 | 133人 |
| 9月7日〜13日 | 20件 | 175 | 0本 | 133人 |
| 9月14日〜20日 | 58件 | 816 | 0本 | 134人 |
| 9月21日〜27日 | 71件 | 1,188 | 5本（自発投稿） | 142人 |
| 9月28日〜10月4日 | 66件 | 937 | 7本（自発6・リプライ1） | 155人 |
| 10月5日〜11日 | 69件 | 931 | 8本（自発投稿） | 169人 |
| 10月12日〜18日 | 70件 | 963 | 10本（自発投稿） | 177人 |
| 10月19日〜25日 | 72件 | 1,806 | 9本（自発7・リプライ2） | 185人 |
| 10月26日〜11月1日 | 64件 | 9,384 | 13本（自発7・リプライ6） | 189人 |
| 11月2日〜8日 | 57件 | 3,681 | 10本（自発9・リプライ1） | 190人 |
8月31日からの2週は、入ってくる人がほぼいませんでした。新規フォローは0人と1人です。
9月14日から件数を58件に戻しても、その週のフォロワーは1人しか増えませんでした。総露出は増えたのに、100インプレッションを超えたリプライは0本のままです。
翌週の9月21日からは71件を送り、新規8人・離脱0人で142人になりました。この週に100インプレッションを超えた5本は、どれもリプライではなく自発投稿で、9月に入って初めてでした。自発投稿もこの週から7日とも出ています。リプライの件数を戻したことと、自発投稿が毎日に戻ったことのどちらが効いたのかは、この記録では分けられません。
その次の9月28日からの2週は、リプライが入口だという見方と合わなくなりました。総露出は1,188から937、931と2週続けて減り、リプライ1件あたりの表示回数の中央値も14、12、11と下がっています。それでもフォロワーは13人、14人と増えました。週に14人は、5月4日〜10日の週の25人以来の増え方です。総露出が半分以下でも、7月6日〜12日の週（総露出2,066で8人増）より大きく増えています。
同じ時期に上がり続けていたのは、自発投稿の平均インプレッションです。9月14日〜20日の71.2から、114.6、146.9、179.9と上がり、毎日投稿も3週続いています。ただ、自発投稿が届いたからフォロワーが増えたのか、フォロワーが増えたから自発投稿が届いたのかは区別できません。誰がどの投稿から来たのかは記録していないからです。
10月12日からの週は、その自発投稿の見方とも合いませんでした。リプライは70件、総露出は963で、前週とほぼ同じです。自発投稿の平均インプレッションは222.9まで上がり、観測を始めてから最も多い週でした。それでも新規フォローは18人から8人に減っています。自発投稿が届いた量でも、増え方は読めなかったことになります。1週分なので、自発投稿の側を候補から外すとまでは言えません。詳しくは 10月12日〜18日の記録 にあります。
翌週の10月19日からは、リプライ先の一部を、表示が1,000回を超えていた投稿から選びました。リプライは72件で、総露出は963から1,806とほぼ倍になっています。100インプレッションを超えたリプライが2本出て、2本とも表示1,000回以上の投稿へ送ったものでした。それでもフォロワーの増え方は、前週と同じ8人です。リプライの表示回数の中央値は13から13.5とほぼ同じで、総露出を押し上げたのは上の数本でした。詳しくは 10月19日〜25日の記録 にあります。
10月26日の週は、同じ配分で総露出が9,384まで増えました。そのうち8,033は、表示の多い投稿を出していた同じ1人の相手へ送った4本で、最大の1本は6,083でした。それでもフォロワーの増え方は8人から4人に減っています。その1人を除いた60件の総露出は1,351で、前週の同じ条件の1,252とほとんど変わりません。大きい投稿の返信欄で表示されても、フォローにはほとんどつながらなかった週です。詳しくは 10月26日〜11月1日の記録 にあります。
11月2日の週も配分は同じで、7週ぶりに戻った相手への1本が2,641回表示されました。総露出3,681の7割です。それでも新規フォローは8人から3人に減り、フォロワーは1人増にとどまりました。大きく表示されたリプライの週に新規が増えない形は、これで3週続いています。この週から、結果として見る数字を総露出から新規フォローに移しました。詳しくは 11月2日〜8日の記録 にあります。週ごとの数字は 毎週の実測 にまとめています。
リプライが入口だという見方は、9月までの記録から出したものです。直近の記録は、その見方だけでは説明できません。
それでも、いまの見方は1つに言えます。7月にフォロワーが減った週に変わっていたのは、リプライの件数でした。9月に増え始めた週に変わっていたのは、リプライの件数と、自発投稿を出せた日数でした。どちらも、AIではなく人の手でやっている側です。だから数字が落ちた週は、文章より先に、人の手が止まっていないかを見ます。
数字が減った週は、文章を直す前に次の4つを前週と並べています。
件数が前週と同じなのに総露出が落ちていたら、そこで初めて何かを変えます。変えるのは1つだけで、私の場合はリプライ先の選び方でした。投稿の中身にも頻度にも、その週はまだ手をつけません。2つ同時に変えると、翌週の数字がどちらの結果なのか読めなくなるからです。
4つは週全体の数字です。投稿1本ずつを比べるときは、いいねをインプレッションで割って並べ直します。5月に送ったリプライのうち、Aは2,153インプレッションでいいね5、0.23%でした。Bは313インプレッションでいいね10、3.2%です。表示回数で選べばA、割り算で選べばBが残り、来週に試す1本が変わります。書き込む枠と記入例は5分で終わる週1回の振り返りシートにまとめました。
ここにあるのは1つのアカウントの記録です。リプライがフォロワー増を引き起こしたとまでは言えませんし、9月21日からの7週にどの投稿が人を連れてきたのかも分かりません。他のアカウントで同じことが起きるかも未確認です。9月の数字は日本時間の月曜〜日曜の合計で、新規フォローと離脱は毎日のフォロワー数の増減から出したものです。同じ日に増えて減った分は打ち消し合うので、実際より小さく出ます。
投稿の作り直しは、一人でできて、進んでいる感覚も得やすい作業です。AIへの指示を書き換えるだけなら、なおさら手軽です。相手の投稿へ一言送りに行くほうは手間がかかり、返事が来ないこともあるので、つい後回しにしたくなります。7月の私は、その後回しにしたほうで数字を落とし、作り直すほうに手を伸ばしかけました。
投稿を自動にすると、自発投稿は同じ調子で出続けます。このアカウントで数字が動いた週に変わっていたのは、7月はリプライの件数でした。9月は、リプライの件数と、写真を送って自発投稿を出せた日数です。どちらも自動の側ではなく、人の手でやっている側でした。
インプレッションやフォロワーが落ちた週は、文章に手を入れる前に、前週と2つを並べてみてください。今週は何日写真を送れたか。リプライを何件送り、それが何回表示されたか。作り直すかどうかは、そのあとで決めても遅くありませんでした。
訂正（2026-11-08）: 10月26日〜11月1日の総露出を、以前は9,362と書いていました。日曜に送ったリプライの数字が後から揃い、9,384になりました。100インプレッション以上の本数も12本（自発6）から13本（自発7）に、同じ1人の相手を除いた60件の総露出も1,329から1,351に直しています。
訂正（2026-11-02）: 10月19日〜25日の総露出を、以前は1,763と書いていました。日曜に送ったリプライの数字が後から揃い、1,806になりました。中央値も13から13.5に直しています。
訂正（2026-10-25）: 10月12日〜18日の総露出を、以前は945と書いていました。日曜に送ったリプライの数字が後から揃い、963になりました。同じ週の自発投稿の平均インプレッションも、数字が揃っていなかった2本を加えて229.6から222.9に直しています。
訂正（2026-10-18）: 10月5日〜11日の総露出を、以前は876と書いていました。日曜に送ったリプライの数字が後から揃い、931になりました。同じ週の自発投稿の平均インプレッションも、数字が揃っていなかった1本を加えて167.1から179.9に直しています。
訂正（2026-10-11）: 9月28日〜10月4日の総露出を、以前は910と書いていました。日曜に送ったリプライの数字が後から揃い、937になりました。100インプレッション以上の投稿も、自発投稿が1本増えて7本です。同じ日に、「総露出が3週続けて減った」を「2週続けて」に直しました。「件数を戻して2週目に初めて自発投稿で100インプレッションを超えた」も、「9月に入って初めて」に直しています。5月と6月には100インプレッションを超えた自発投稿が37本あります。自発投稿の返信率は、期間をリプライと同じ4月3日〜8月12日に揃え、167件・17件・約10%から168件・18件・約11%に直しました。100インプレッション以上のリプライの月別に、抜けていた6月の19本を足しました。「6月29日からの15週でいちばん大きな増え方」は、区切りの理由が無かったので「5月4日〜10日の週以来」に改めました。また、「17回とも件数を戻すと決めた」という書き方を、記録にある「同じ画面を17週見続けた」に改め、自発投稿とリプライの比較を、最多どうしではなく中央値も並べる形にしました。
訂正（2026-10-04）: 9月14日〜20日と21日〜27日を、以前は「どちらも62件」と書いていました。日曜20時までの直近7日で数えていたため、表の週の区切りとずれていました。月曜〜日曜で数え直し、本文もそれに合わせて直しています。同じ日に、自発投稿の最多を「176回・当時のフォロワー約120人」から「8月12日の186回」に直しました。176回は5月31日の投稿です。